酵素

フェルラ酸のサプリもたくさん探しましたが、その他のでいうと酵素のサプリメントやドリンクも結構いろいろみました。やっぱり人気というだけあって、種類も多いのですが、サプリがいいか酵素ドリンクがいいかは良く分かりません。たぶんいくら調べても分からないのかなって思ってます。そもそも酵素にどんな効果があるかも自分では分かってませんが。期待しているのはダイエットやら健康維持だったりいろいろなのですが、どうも調べてもよく分からないのは勉強不足なのかなと思いつつ。昔よくデトックスという言葉を耳にしましたが、最近はあまり聞かないかな。私が聞かないだけかもしれませんが。さて酵素ダイエットという言葉もよく聞きますが、よく宣伝でみかけるのが人気なのかなと思ってましたが、結構高いんですよね。価格が。置換えダイエットなんてしようものなら、数週間か数日で1本なくなりそうです。それも何人かで飲むとなるとすぐになくなってしまいそうです。余裕があるときはいいのですが、長期的に飲むのはちょっと今の私には難しいかもしれません。